الأربعاء 23 أوت 2017 ميلادي الموافق لـ 30 ذو القعدة 1438 هجري
تناولك للكركم قد يجنبك الإصابة بهشاشة العظام!
وكالات
2017/05/12
صورة: ح.م
  • 7444
  • 0
الكلمات المفتاحية :الكركم، هشاشة العظام

يشتهر الكركم بفوائده العديدة والكثيرة ومن أهمها الجمالية، فهل له آثار إيجابية على العظام؟

بينت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن تناول الكركم من شأنه أن يساعد في بناء كتلة العظام وإصلاح المتضرر منها لدى كبار السن، وبالتالي حمايتهم من الإصابة بهشاشة العظام.
وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول مكملات القرفة يساعد في تحسين كتلة العظام بنسبة تصل إلى 7% تقريباً خلال ستة أسابيع فقط.
 ويشار إلى أن وجود مركب في الكركم يدعى الكركمين (Curcumin) يعمل على موازنة الخلايا التي تشيخ في العظام قبيل عملية استبدالها، حسبما أفاد الباحثون.
وبهدف التوصل إلى هذه النتائج استهدف الباحثون مجموعة من النساء والرجال بمعدل أعمار وصل إلى 70 عاماً، ويعانون من مشاكل في انخفاض كثافة العظام.
وتم تقسيم المشتركين إلى مجموعتين، واحدة تناولت مكملات القرفة لمدة ستة أسابيع، وأخرى لم تقم بذلك.
وبعد ستة أسابيع وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا مكملات القرفة ازدادت كثافة عظامهم بنسبة وصلت إلى 7% مقارنة مع الاخرين، وأن تناول الصويا ايضاً عزز من هذه العلاقة.
وكانت قد أفادت دراسات علمية سابقة أن الكركمين (المادة الفعالة في الكركم) لديها خصائص معززة لكثافة العظام.
وعقب الباحثون أنه وبالرغم من الأمل الذي تتركه نتائج الدراسة إلا أن تناول الكركم على شكل بودرة لن يساعد حقاً في تعزيز صحة العظام وخفض خطر الإصابة بهشاشة العظام، نظراً لعدم قدرة المعدة والأمعاء على امتصاصها بهذا الشكل بكفاءة.
في المقابل يأمل الباحثون بأن يتمكنوا من الكشف عن أفضل شكل للكركم والذي يترك فعالية كبيرة على صحة العظام لدى الإنسان.

طالع ايضا
التعليقات (0 نشر)
أضف تعليقك



اضغط مرتين على أي خانة كتابة لتظهر لوحة المفاتيح الافتراضية.
عدد الأحرف المتبقية 500

الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:



إعلان
آخر فيديو
تفاعل